Yemvu Nqunqa suey "thermomix"
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 grams Soy yesoyi
- 90 grams Oyster sauce
- 3 iitispuni Cornflour
- 6 amazinyo Igalikhi
- 3/4 units Ginger
- 45 grams Sugar brown
- 90 grams Namafutha omnquma
- 150 grams Iikherothi
- 240 grams Scallion
- 240 grams Obomvu
- 240 grams Ipepile eluhlaza
- 900 grams Eyenkomo (topside)
Instrucciones
6 pasos
- 1Beka endebeni 50 g yamanzi, soy sauce, Oyster nesosi, cornstarch. Mix 10 umzuzwana / isantya 4. Susa isitya kunye nendawo egciniweyo
- 2Beka kwi iglasi ikonofile, ijinja, iswekile elimdaka, ipepile Nindityumza 4 umzuzwana / isantya 7. Spatula izithako wehla waya ezantsi enqanaweni
- 3Yongeza ioli uze upheke 3 min / 120 ° C / ukujikeleza umva / isantya 1. (TM31: 3 min / Varoma / ujikelezo umva / isantya 1)
- 4Faka ibhabhathane kwi ngamaphiko. Yongeza womnqatha ze etswele zakhutshwa, paprika wagawula ibe ngezithandelo kunye saute 3min / 120 ° C / ukujikeleza umva / isantya 1. (TM31: 3 imiz / 120 ° C / ujikelezo umva / isantya 1)
- 5Sika inyama ibe ngezithandelo (a cut kanye stop ebambe kunye itispuni e-1 ityuwa kunye iitispuni 2 zeswekile) Emva koko ke fakela inyama isiyaluyalu spatula, yongeza umxube ukufotokopa kwingongoma 1 uze upheke 15min / 90 ° C / ujikelezo umva / isantya 1
- 6Uthululele ngesitya ukukhonza nikhonze
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 411 | 23.2 | 49.9 | 14.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios