Itswele kunye Bacon omelette "thermomix"

6 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Itswele kunye Bacon omelette "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 900 grams Anyanisi
  • 100 grams Bacon
  • 100 grams Namafutha omnquma
  • 1 iitispuni Ityuwa
  • 6 units Iqanda
  • 1/2 iitispuni Pepper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako: Sika nga riki ibe ngeekota Bacon ube yimicu.
  2. 2
    Beka ku nga riki yeglasi kunye Nqunqa 10 umzuzwana / isantya 5. Susa ukuba isikhongozeli egciniweyo
  3. 3
    Beka kwi Bacon yeglasi kunye Nqunqa 2 umzuzwana / kwiinqwelo add nakwioli uze upheke min-8/120 ° C / isantya 1
  4. 4
    Yongeza nga riki wagawulwa, 100 g amanzi, ityuwa kunye endaweni ndawo indebe kweyona ngobozi iphezulu phezulu (ngaphakathi) ngeenxa zonke. Saute 20 imiz / Varoma / I ukujikeleza umva / isantya 1. Xa termiando ixesha ukususa itswele kunye wayifaka engobozini kwi isitya asophise engamanzi.
  5. 5
    Beka amaqanda njengokwasesipilini uze uxube imizuzwana-5 / Isantya 4
  6. 6
    Yongeza nga riki amanzi nepepile. Mix 3 umzuzwana / isantya 3
  7. 7
    Fudumeza ipani 24 cm kunye ioli kancinane kwaye ugalele umxube tortilla curdle macala omabini. Mkhonzeni ngoko nangoko.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
208 16 13.2 10.3
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