Burger nesalmon kunye isipinatshi isaladi yetumato "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Burger nesalmon kunye isipinatshi isaladi yetumato "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 300 grams Isipinatshi
  • 100 grams Red anyanisi
  • 2 amazinyo Igalikhi
  • 7.5 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/2 units Lemon
  • 400 grams Fish (salmon)
  • 1 iitispuni Ityuwa
  • 1/4 iitispuni Pepper
  • 30 grams Breadcrumbs
  • 3 units Tomato
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preheat eziko ku 220 ° C.
  2. 2
    Beka kwi isitya ml 250 zamanzi. Beka kwitoti Varoma amagqabi add isipinatshi kunye neshedyuli 12 imiz / Varoma / Isantya Varoma 1. Susa pholisa neemakhishithi ngaphantsi ukubaleka kwamanzi abandayo. Amanzi kakuhle kwaye ibekwe bucala. Khama amanzi iglasi
  3. 3
    Indawo e ngqayi lemon Ixolo (kuphela inxalenye etyheli ngaphandle inxenye abamhlophe) kunye kuyityumza 10sec / isantya 10. Spatula izithako wehla waya ezantsi enqanaweni
  4. 4
    Dibanisa anyanisi, igalikhi, ioli 1.5 amacephe, zikukhandanisa 4 umzuzwana / isantya 5, kwakhona saute 4 imiz / 120 ° C / isantya 1. Beka endaweni yokubeka phezu phezulu (ngaphakathi) ngeenxa ukukhuthaza kwamanzi futhi ningaphinde ngaphakathi
  5. 5
    Yongeza salmon, isiqingatha itispuni ityuwa, ipepile, isipinatshi kunye bahlanganise iacid kakuhle 10 umzuzwana / isantya 5
  6. 6
    Izandla ezimanzi okanye aqatywe kunye ioli encinane, ifom ibe patties 6. Azithi nkxu kwiimvuthuluka isonka kunye nendawo bhaka zazizaliswe ukubhaka iphepha. imizuzu Bake 10 (220 ° C), usiphendule phezu uwose ube imizuzu emi-5 ngaphezulu
  7. 7
    Kuba isaladi, iitumato noku uyinqunqe ibe ngamacetyana agrege ityuwa neoli bakhonze burger kunye

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
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