Yemixoxozi isaladi, tomato kunye tuna "thermomix"

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Yemixoxozi isaladi, tomato kunye tuna "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 50 grams Scallion
  • 800 grams Cucumber
  • 100 grams Tomato
  • 50 grams Ipepile eluhlaza
  • 20 grams Parsley
  • 200 grams Cream itshizi
  • 368 grams Tuna eyakhiwe
  • 1 nina amacephe Ityuwa
  • 6 units Isonka
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Indawo kwi yeglasi ezinqunqiweyo scallions, yemixoxozi atyabukile, yodaka kwaye zinqunqwe, u zinqunqwe tomato, paprika cut zibe 2 yodaka. pique 5 umzuzwana / isantya 4. Susa ukusuka zeglasi kunye nencwadi
  2. 2
    Indawo kwi lo sisi indebe cream, amanzi tuna, ityuwa kunye mix 15 umzuzwana / isantya 6
  3. 3
    Faka ibhabhathane, yongeza imifuno zinqunqwe kwaye dibanisa 10 umzuzwana / ujikelezo umva / isantya 3
  4. 4
    Mkhonzeni ne thowusti

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
288 20.3 20.1 14.4
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