"thermomix" iimbotyi kunye ezintsweni
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 grams Namafutha omnquma
- 1/4 units Anyanisi
- 100 grams Iikherothi
- 90 grams Obomvu
- 120 grams Tomato
- 350 grams Iimbotyi amhlophe
- 1/4 iitispuni Sugar granulated
- 10 grams Ityuwa
- 1/4 iitispuni Pepper
- 1 units Bay leaf
- 150 grams Ithanga
- 50 grams Ipasta (noodles)
Instrucciones
6 pasos
- 1Beka endebeni oyile wammisa 3 min / 120 ° C / ndimangaliswe 1
- 2Dibanisa anyanisi, iikherothi cut zibe ziingceba, ke seedless cut paprika, i abezichubile tomato Nqunqa 6s / ndimangaliswe 5. Ngoncedo lo spatula phantsi oko akwasala ezindongeni isitya. Saute 10 imiz / 120 ° C / ndimangaliswe 1
- 3Faka ibhabhathane Galela imbotyi moisturized (presoaked ukuhlala ngezolo nama. 750 g * hydrated phambi iimbotyi efunxa, ngononophelo kuzisula ezizilegumes, ususe ubumdaka ukuze zihlale isivuno), iswekile, ityuwa, ipepile, 1000 kwaye inkqubo lwamanzi 45 imiz / 120 abilayo ° C / ujikelezo umva / ndimangaliswe 1
- 4Xa une imizuzu-10 eseleyo zapallo ukongeza iitapile cut elisebenzileyo ngokwezikweri
- 5Susa ibhabhathane kwaye dibanisa 200 g amanzi abilayo, ukongeza ipasta uze usete ukuvulwa 9 imiz / 100 / ukujikeleza umva / ndimangaliswe 1 / esonweni kwitoti
- 6Xa ngokupheleleyo noodles wabeka phantsi indebe. Beka imbotyi ekhonza ngesitya kwaye ime imizuzu eli-15 ngaphambi kokuba akhonze
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.