Iibhola zenyama kunye ne-terriaki sauce ngerayisi

19 INGREDIENTES • 9 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Iibhola zenyama kunye ne-terriaki sauce ngerayisi

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Ingredientes

19 ingredientes
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  • 250 grams Eyenkomo (komhlaba)
  • 1 units Iqanda
  • 1/8 units Red anyanisi
  • 1 kancinci Celery
  • 1/2 nina amacephe Uju
  • 1/2 iitispuni Ginger powder
  • 1/2 nina amacephe Apple cider neviniga
  • 1/4 imagi Soy yesoyi
  • 1/2 nina amacephe Amafutha sesame
  • 1/2 nina amacephe Sugar granulated
  • 1 iitispuni Cornflour
  • 1/2 amazinyo Igalikhi
  • 1/2 imagi Breadcrumbs
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 1/2 units Ngefoyile ye
  • 1/2 units Scallion
  • 3/4 imagi Irayisi
  • 2 nina amacephe Namafutha
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Ukulungisa irayisi: embizeni, yongeza ioyile enkulu kwaye iphose irayisi. Inqanawa ide iphantse yadlula. Emva koko yongeza i-1.5 yekomityi yokubila kwamanzi kwikomityi nganye yerayisi, thatha ityuwa yokungcamla, ivuselele ngobunono, igubungela ubushushu obuphantsi kwimizuzu engama-20. Ekupheleni kwexesha, cima umlilo kwaye ulinde malunga nemizuzu emi-5.
  2. 2
    Kwi-tertaki salsa: Kwibhotile yentombazana engaphezulu kobushushu obuphakathi, yongeza ubusi, amanzi (1/4 yekomityi yesosi), iSoy Sainge, i-Apple eNenegre, iswekile, ioyile yeSesame. Makabize imizuzu embalwa. Okokugqibela, faka i-maicena ngaphambili inyibilikisiwe emanzini amancinci, ikhule. Gcina.
  3. 3
    Nyanzela igalikhi, i-anyanisi, i-celery kunye nogcino.
  4. 4
    Kwii-shiyabheli: xuba inyama, i-anyanisi, igalikhi, i-celery, ityuwa, ipepile, ipepile kunye ne-1/4 yesosi kunye nezandla zonke. Yenza i-febballs.
  5. 5
    Phambi i-oveni nge-180 ° C.
  6. 6
    Kwi-oveni ye-oveni nge-aluminium foil kunye neoyile yomnquma, beka iibhola zenyama kwaye zipheke i-20 yemizuzu.
  7. 7
    Kwipani yokuthambisa i-pan yongeza i-0.25 Ikomityi yamanzi (nge-100 ml ye-terriaki sauce) ecaleni kwesosi yaseTreataki kwaye sikhule ngokukhululekileyo. Yongeza iibhola zenyama kwaye uzihlambe kakuhle kwisosi.
  8. 8
    Ukuhlobisa nge-anyanisi ekhethiweyo kwaye ukhonze ngerayisi.
  9. 9
    Khonza ehamba nerayisi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
611 47.4 44.7 25.7
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