I-cream yesobho ye-mushroom

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
I-cream yesobho ye-mushroom

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 300 grams Awafanele
  • 1/2 imagi Ubisi lokukha
  • 1/2 imagi Cream
  • 1/2 nina amacephe Umgubo (akukho umgubo)
  • 1/2 units Umhluzi (inyama)
  • 1/2 nina amacephe Ibhotolo
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Yahlula amakhowa, eyahlula-hlula ngesiqingatha kwaye iNcwadi yokuhombisa
  2. 2
    I-FRY igumbi lamakhowa akwibhotolo kunye nomgubo kunye nokuxhwalazela de bathambile
  3. 3
    Nje ukuba zilungele ukujoyina umhluzi obilayo kunye nobisi kunye ne-cream, ivumela ukuba ibilise imizuzu eli-15
  4. 4
    Ityiwa kunye nokugaya kwi-Glender Blender.Ukukhonza afudumeza ngokufudumeleyo kwaye amakhowa aphoswa ngaphezulu (ukungabina)
  5. 5
    Ukuba ukhetha ukwenza umhluzi wasekhaya: Ndiphosa imbiza eneoli yomnquma imifuno oye wahlanjwa kakuhle kwaye usike iziqwenga ezincinci, iziqwenga zenyama ezincinci, emva koko yongeza i-1-2l ye-waterhot kwaye ulindele ukuba abilise ibilise.Colar kwaye asetyenziswe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 14.3 7.3 25.2
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