I-lentells cream

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
I-lentells cream

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 150 grams Kwembumba
  • 1/2 units Amazambane
  • 1/2 units Iikherothi
  • 1/4 units Anyanisi
  • 1/2 amazinyo Igalikhi
  • 1 units Bay leaf
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Thambisa iilenti zosuku ngaphambili.
  2. 2
    I-Peel kwaye inqunywe kwiitapile eziphakathi, kwaye kwii-cuion ze-cubes kunye ne-carrot kunye negalikhi ye-peel
  3. 3
    Embizeni yongeza kancinci i-acacate, igalikhi, i-anyanisi kunye ne-carrot kwaye yenze i-strooke kwimizuzu emi-4 (kude kube njalo i-anyanisi engabonakaliyo)
  4. 4
    Yongeza iilensi kwaye ugubungele ngamanzi abilayo.
  5. 5
    Emva kwemizuzu engama-50, yongeza i-potato kwaye upheke yonke into kangangemizuzu eli-10 ngaphezulu
  6. 6
    Nje ukuba igqibile ukupheka yonke into (unokugrumba khona i-huicier) kwaye ukhonze.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
125 23.7 7.8 0.4
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