I-Tomato beebhuleki
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 units Tomato
- 1/2 imagi Iimbotyi lima
- 1/2 units Scallion
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
- 1 units Lemon
- 1 pinch Ityuwa
Instrucciones
4 pasos
- 1Lungisa izithako zakho: Vula iimbotyi; hlamba, i-peel kwaye inqumle iitamatisi ngamacandelo; hlamba, unqumle i-anyanisi.
- 2Ukupheka iimbotyi, zongeza embizeni ngamanzi abilayo kunye netyuwa yokungcamla.Cook de zithambile.Telt epholile.
- 3Hlanganisa zonke izithako kwisitya.
- 4Grite ukungcamla ngetyiwa, ioyile kunye nelamuni.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
64 | 12.7 | 4.1 | 0.4 |
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5.0
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