Inkukhu iqengqele nge-asparagus esongelwe eBacon

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Inkukhu iqengqele nge-asparagus esongelwe eBacon

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 units Chicken (webele)
  • 10 units Asparagus fresh
  • 2 units Bacon
  • 1/2 units Anyanisi
  • 1 amazinyo Igalikhi
  • 100 grams Cream
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ngoncedo lommeni, vula amabele enkukhu de ufumane i-fuff ye-diner. Bafanele banciphise kakhulu. Beka ityiwa, ipepile kunye nolondolozo.
  2. 2
    Sika iingcebiso ezinzima ze-asparagus.
  3. 3
    Kumanzi amancinci ngetyuwa, upheka i-asparagus kangangemizuzu emithathu, ngaphandle kokuba ithanga, ishiye inkqantosi encinci. Singahamba emanzini abandayo ngokukhawuleza ukuze baphole.
  4. 4
    Beka i-5paragus eyi-5 kwintlawulo nganye yenkukhu kwaye uqengqeleka.
  5. 5
    Qengqa ujikeleze umtya we-pussing ogubungela inkukhu kakhulu kwaye uvale umqulu ngamnye ngoncedo lwentonga.
  6. 6
    Kwipaneli, ioyile encinci, i-anyanisi emdaka kunye negalikhi, yongeza inkukhu kunye nokupheka kude kube yiGolide Brown kunye ne-bacon.
  7. 7
    Yongeza i-cream kwaye upheke de amabele aphekwe. Singawenza eli nyathelo kwi-oveni okanye sibashiye kwipani egqunywe ukuze bapheke ngokukhawuleza ngaphandle kokuphuma kwesosi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
319 5.9 17.7 25.5
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5.0 5 comentarios

  • Hoy

    Muy rico,gracias

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