Irayisi kunye ne-prawns kunye nobisi lwe-coconut
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 3/4 imagi Basmati irayisi
- 250 grams Shrimp
- 1/2 sinayo Lwawo cream
- 1/2 units Anyanisi
- 1 amazinyo Igalikhi
- 1 kancinci Ginger
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1 pinch Pepper
- 1 nina amacephe Namafutha omnquma
- 2 nina amacephe Coriander
Instrucciones
8 pasos
- 1Hlamba irayisi ye-basmati malunga nemizuzu emi-2, emva koko uyishiye emanzini iyure enye.
- 2Sebenzisa ulusu kunye neentloko zeeprawns ukwenza umhluzi. Kuya kufuneka ushiye iikomityi ezi-3 zomhluzi kwiindebe ezingama-1.5 zerayisi.
- 3Ukunqunyulwa i-anyanisi encinci, igalikhi, i-ginger kunye nokubulisa i-broth broth. Imithombo imizuzu embalwa kwimbiza enzulu nge-jet yeoyile yomnquma.
- 4Ibandakanya irayisi kwaye ivuselele kakuhle. Yongeza isiqingatha sobisi lwe-coconut, vuselela kancinci kwaye wongeze umhluzi wePrawns. Ivumela ukubilisa ubushushu obuphakathi kwaye ujonge ityiwa.
- 5Oku kupheka kuya kuhlala kuyindawo yemizuzu engama-8, kuya kufuneka wazi ukuba i-broth somile ngokupheleleyo, khumbula ukuba wenza irayisi yezitena.
- 6Emva kwemizuzu eli-15, yongeza iiprawsi eziNtshatsheli-ukuba zikunye neengozi ozisusayo, ivumela ukupheka kangangemizuzu emi-5, jonga ityuwa kwakhona kwaye ubeke kancinci kubisi lwe-coconut. Ndiyishiya inyulu, ungasebenzisa yonke into oyishiyileyo, okanye njengenxalenye nje.
- 7Cima umlilo kwaye ususe imbiza. Yongeza i-ciltontro, ivusa kwaye isebenze.
- 8I-PolinenLacocin. Iguqulwe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
594 | 74.2 | 31.8 | 18.7 |
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