Iitapile kwi-la hunkaína
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 3 units Amazambane
- 1 units Ipepile eluhlaza
- 100 grams Cheese fresh
- 1/2 imagi Ubisi ngumphunga
- 1 nina amacephe Chilean pepper paste
- 1 units Soda cookies
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1.5 nina amacephe Namafutha
- 1/4 units Lettuce
Instrucciones
5 pasos
- 1Lungisa izithako zakho: Susa i-pepitas ukuya kwiingubo; Hlamba i-lettuce; Hlamba kwaye uchithe iitapile.
- 2Ukubhaka iitapile kumanzi abandayo, malunga nemizuzu engama-40 okanye ude ubagqogqe ngokulula.
- 3Embizeni imbiza ingenisa i-chili ngaphandle kweegloves ezihlanganisiweyo-ukuphosa ngamanzi kwaye ukwehla amanzi, wongeze ngaphezulu kwaye uyeke ngakumbi ukuba uye kulila. "Oku kukuthoba i-itch yakhe. Emva koko amanzi asuswa, afaka i-blender ngeoyile kwaye azishukumise. Emva koko wongeza itshizi entsha kunye nobisi olufanelekileyo kunye nokungabi nakho ngakumbi ukuba iyafuneka.
- 4Ukwenza i-lettuce ihlanjwa kwaye ifakwe kwiplate, emva koko inqumle iitapile kwimigangatho yobungqingqwa kunye nesosi bongezwa.
- 5I-PolinenLacocin. Iguqulwe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
587 | 72.2 | 24.1 | 23.5 |
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