Iitapile kwi-la hunkaína

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Iitapile kwi-la hunkaína

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 3 units Amazambane
  • 1 units Ipepile eluhlaza
  • 100 grams Cheese fresh
  • 1/2 imagi Ubisi ngumphunga
  • 1 nina amacephe Chilean pepper paste
  • 1 units Soda cookies
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1.5 nina amacephe Namafutha
  • 1/4 units Lettuce
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako zakho: Susa i-pepitas ukuya kwiingubo; Hlamba i-lettuce; Hlamba kwaye uchithe iitapile.
  2. 2
    Ukubhaka iitapile kumanzi abandayo, malunga nemizuzu engama-40 okanye ude ubagqogqe ngokulula.
  3. 3
    Embizeni imbiza ingenisa i-chili ngaphandle kweegloves ezihlanganisiweyo-ukuphosa ngamanzi kwaye ukwehla amanzi, wongeze ngaphezulu kwaye uyeke ngakumbi ukuba uye kulila. "Oku kukuthoba i-itch yakhe. Emva koko amanzi asuswa, afaka i-blender ngeoyile kwaye azishukumise. Emva koko wongeza itshizi entsha kunye nobisi olufanelekileyo kunye nokungabi nakho ngakumbi ukuba iyafuneka.
  4. 4
    Ukwenza i-lettuce ihlanjwa kwaye ifakwe kwiplate, emva koko inqumle iitapile kwimigangatho yobungqingqwa kunye nesosi bongezwa.
  5. 5
    I-PolinenLacocin. Iguqulwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
587 72.2 24.1 23.5
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