Lesuphu elinongwe selwyn ebomvu

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lesuphu elinongwe selwyn ebomvu

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 5 grams Coriander
  • 600 grams Anyanisi
  • 1 units Igalikhi (clove)
  • 1 iitispuni Chili powder
  • 1 sinayo Iimbotyi obomvu (eyakhiwe)
  • 200 grams Kungahlala corn desg
  • 20 grams Tomato kanzulu
  • 400 grams Iitumato eyakhiwe
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Nqunqa itswele kunye nekonofile, saute
  2. 2
    Yongeza umbona neembotyi ezimhlophe.
  3. 3
    Yongeza iitumato, tomato okubizwa kunye namanzi.
  4. 4
    add zinongwe
  5. 5
    Ukuphekela 25 imiz
  6. 6
    Mkhonzeni kunye cilantro ezinqunqiweyo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
279 62.2 10.2 2.9
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