Ipeni ye-lalognesisa
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
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- 175 grams Ipasta (penne)
- 1/8 units Anyanisi
- 200 grams Eyenkomo (komhlaba)
- 1/4 imagi Isoso
- 1/2 amazinyo Igalikhi
- 1/2 nina amacephe Oregano womisa
- 2 nina amacephe Namafutha
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1 pinch Pepper
- 1/2 imagi Ebomvu iwayini tetra
- 1/2 units Tomato
- 50 grams Basil
- 1/4 imagi Cream
- 20 grams Ya parm samasi
Instrucciones
7
pasos
- 1Fudumeza ioyile encinci kwi-skillet ngaphezulu kobushushu obuphakathi.Yongeza i-anyanisi ekhethiweyo kwii-cubes kunye nokupheka imizuzu emi-3, yongeza inyama ephantsi kunye nokupheka i-5-7 imizuzu, okanye kude kutshintsha inyama umbala wayo
- 2Yongeza igalikhi ekhethiweyo, i-oregano kunye nepepile kwaye zipheke i-1 yemizuzu kunye
- 3Thela isiqingatha se wayini kwipani kunye nokuvuselela.Yongeza iitamatisi ezikhethiweyo kwii-cubes, i-tomato isosi kunye netyuwa, ishukumisa de idibane
- 4Ukuzisa i-biil, ukwehlisa umlilo kunye nokubila imizuzu eli-10
- 5Ngeli xesha, faka imbiza enkulu ngamanzi ukuba abilise, wongezwe ityiwa, i-splash yeoyile, kunye nePasta kwaye upheke nge-15 yemizuzu.(okanye kuxhomekeka kwimiyalelo ye-pameta)
- 6Ngelixa i-pasta iphekwe, gqiba isosi.Yongeza isilawuli esincinci esincinci, i-cream kunye newayini eseleyo kwaye i-10 ukuya kwi-10 yemizuzu, ivuselela amaxesha ngamaxesha de ibe mncinci
- 7Xa i-pameta iphekwe, idraf kwaye igalele kwisitya esikhulu.Yongeza i-sauce kunye nesiqingatha se-parmesan cheese kwaye uxube kakuhle.Khonza ishushu kwaye yongeza ngaphezulu kwetshizi ye-parmesan.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
621 | 34.1 | 37.2 | 32 |
Me encantó el penne