Salmon nge mushroom sauce wakhonza kunye nerayisi

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salmon nge mushroom sauce wakhonza kunye nerayisi

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3/4 imagi Irayisi
  • 2 nina amacephe Namafutha
  • 250 grams Fish (salmon)
  • 100 grams Awafanele
  • 100 grams Cream
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ukulungiselela irayisi: ngembiza, yongeza ioli kajongilanga kwaye baluphose nerayisi. Saute de phantse iyakhanya. Emva koko udibanise 1.5 cup amanzi abilayo ukuze indebe ngalinye zerayisi, ugalele ityuwa ekhuhlangubeni, ukuluvusa kakuhle, ikhava kunye nendawo phezu abile imizuzu engama-20 nge ngetoaster. Ngelo xesha lesiphelo, cima ubushushu ulinde malunga nemizuzu engama-5.
  2. 2
    Coca makhowa kunye laminate kubo.
  3. 3
    Fudumeza ipani ngeoli isiqingatha omnquma neenkowane saute.
  4. 4
    Season kwemiqhele salmon.
  5. 5
    Fudumeza enye pan kunye nabanye yamafutha omnquma, kuphekwe nentlanzi yi ngapha nangapha de lipholi ezipinki. Xa siyaphela ixesha elincinane, ukongeza cream ku skillet kunye amakhowa nokushisa kwimizuzu emi-2 ukuya kwemi-3.
  6. 6
    Mkhonzeni kunye izitya irayisi, nesalmon kunye ke kuwo wabeka mushroom sauce.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 20.8 31.7 33.9
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5.0 2 comentarios


  • Exquisita esta receta! La hago siempre porque es fácil y rica.