Horse mackerel kunye nemifuno chips tortilla

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Horse mackerel kunye nemifuno chips tortilla

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 sinayo Lomitos eyakhiwe horse mackerel
  • 2 units Iqanda
  • 1/4 units Iikherothi
  • 1/4 units Zucchini
  • 1/2 units Scallion
  • 1/2 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Egaya powder
  • 1 pinch Ikumin
  • 1 pinch Pepper
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 200 grams Chips pre
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Olungiswe usike scallions kunye saute kwi yegadi yamafutha omnquma ukwenza bucala a sauce.
  2. 2
    iminqathe, nothango lwaso kunye zucchini.
  3. 3
    Lungiselela iitapile njengoko ekwibhokisi.
  4. 4
    Zahlule abelungu iqanda Ndibacola meringue, yongeza imifuno, zamaqanda, sauce, ihashe mackerel flaked yaye amanzi, ityuwa kunye imifuno, shushu ipani namafutha omnquma, xa kushushu ukubeka umxube, ndafaka phezulu (ngaphakathi) ngeenxa kunye ngetoaster kunye nekhefu medium lobushushu, xa lo ngokuqinileyo kakhulu phezu nama-15 imiz ke ukujika yi isitya, eshiya min 4-5 yaye ukulungele ngakumbi, ehamba kunye neetshiphusi.
  5. 5
    UConnie Achurra. Adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 43.6 29.7 24.5
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