Irayisi noodles thai
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/2 units Tea Green (ibhegi)
- 1/2 imagi Zucchini
- 1/4 units Ipepile eluhlaza
- 1/2 units Iikherothi
- 1/2 imagi YamaJuda
- 1/4 iitispuni Turmeric
- 1/2 imagi Lwawo cream
- 1 units Boniato
- 200 grams Noodles irayisi
- 1 kancinci Eminti
- 1/4 imagi Coriander
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1 pinch Pepper
Instrucciones
7 pasos
- 1Lungisa izithako: Sika le zucchini zibe iityhubhu; ndize ndicande egaya ocoliweyo; ukusika izinti iikherothi; usike zetyeleba cilantro.
- 2Lungisa tea eluhlaza; ngokuba zonke 1 ndinengxowa eluhlaza yeti add ½ indebe yodwa yamanzi ashushu, asibeke bucala.
- 3Yiphekeni ibhatata ngamanzi abilayo de ithenda. Vumela cool ze uyinqunqe ibe iityhubhu.
- 4Xa pan kunye zucchini namafutha omnquma Qhotsa, iipepile oluhlaza, iminqathe kunye neembotyi, add ityuwa turmeric. Yongeza i cream nemozulu, ibhatata kunye nokubandakanywa tea eluhlaza. Zivuse yaye upheke malunga nemizuzu engama-3.
- 5Ngaphezu koko shushu imbiza ngamanzi kunye netyuwa kancinane. Emva ukubilisa, sipheka noodles irayisi imizuzu-3 ukuya kwemi-4.
- 6Igcwaliswa ziintaba ii-noodles uze udibanise ngqo nowezojiweyo ngepani kunye nemifuno, mix ze uvumele imizuzu embalwa ukuba flavour ityalwa kakuhle kwaye voila! Nawahombisa ne zetyeleba, zinqunqwe cilantro yaye ndiye!
- 7UConnie Achurra. Adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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527 | 98.8 | 6 | 13.2 |
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