Imifino charquicán ngeqanda eqhotsiweyo
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 1.5 imagi Ithanga
- 2 units Amazambane
- 1/2 units Anyanisi
- 1/2 imagi Kungahlala corn desg
- 1/2 units Scallion
- 1/4 units Obomvu
- 1/2 amazinyo Igalikhi
- 1/2 nina amacephe Oregano womisa
- 1 pinch Egaya powder
- 1 pinch Isaladi lokunxibela ngokupheleleyo
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1 pinch Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1Lungisa izithako: chopha itswele, etswele, paprika kunye ecikizekileyo negalika; Woyityatya ithanga ibe iityhubhu; Gawulani iitapile elisebenzileyo ngokwezikweri; ulungiselela ingqolowa ngokwemiyalelo kwisikhongozeli.
- 2Yenza sauce emanzini lomnquma nga riki oyile, scallion, ipepile negalika.
- 3Ukuze kuphekwe iitapile squash emanzini abilayo de ithenda, ngokuba min 20-30, dewater usile ezinye iitapile kunye emhlabeni okanye ifolokhwe, add ingqolowa, sauce, i-jet ioli, moya amanzi hieviendo, ityuwa, imifuno, inkathazeko kunye voila! Akhonze iqanda kunye isaladi enkulu!
- 4Lungisa nikhonze amaqanda aqhotsiweyo ngaphezulu.
- 5UConnie Achurra. Adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
214 | 48.9 | 6.7 | 1 |
Es mi receta favorita de charquican, muy práctica y fácil de hacer. Y muy rica también :)
Me encanta, lo he hecho varias veces <3