Omelette indlela

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Omelette indlela

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 units Amazambane
  • 2 units Iqanda
  • 1/2 units Anyanisi
  • 4 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1/2 iitispuni Egaya powder
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako: Ukuhlamba elungileyo neetapile zixotyulwe, cut ibe isiqingatha-nasekuthwaseni (ukusika iitapile ibe ngamacetyana angamarhoqorhoqo, ngoko kwisilayi ngasinye kwisiqingatha); unqanyulwe yetswele ipeni.
  2. 2
    Beka iitapile amanzi kwethumba xa yamathumba; babashiye min 10-12, ubunzima kunye kubekelwe bucala.
  3. 3
    Sauteing nga riki eyenziwe ngepani ngembiza engatshiyo yamafutha omnquma, xa browned add ityuwa, iitapile add nezingemnyama okwemizuzu embalwa.
  4. 4
    Xa amaqanda beat boul ngefolokhwe okanye skimmer, kakuhle engumxube, ukongeza umxube kwaye dibanisa umgubo paprika.
  5. 5
    Fudumeza yegadi leoli ngepani, xa kushushu wabeka umxube uye yokuzikhwebula emiphethweni, linda imizuzu 5-8 okanye de elintlangothi amaxolo off, vula kunye nembasa, eshiya min 4-5 kunye voila!
  6. 6
    UConnie Achurra. Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
194 30.1 9.1 4.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas