Isityu selwyn black lula

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Isityu selwyn black lula

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 imagi Neembotyi ezimnyama (eyakhiwe)
  • 1 units Scallion
  • 1/4 units Obomvu
  • 1/2 units Iikherothi
  • 0.38 imagi Zucchini
  • 1/4 iitispuni Cayenne
  • 1/4 iitispuni Ukumncoma
  • 1/4 iitispuni Ikumin
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 15 grams Peanut
  • 1/4 imagi Coriander
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/2 imagi Irayisi
  • 1 units Amazambane
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako: Sika scallions kunye diced pepper ebomvu; zucchini nothango lwaso; amanzi imbotyi abamnyama; Hlamba, ahlangene Wayixakaxa neetapile zibe iityhubhu.
  2. 2
    Xa njengomlambo amatswele ioli saute yomnquma paprika, xa add yegolide imifuno eseleyo, yongeza imifuno kunye netyuwa, wabeka iimbotyi emhlophe, ukuba yome kakhulu, makongeze yegadi yamanzi, uyinike cortita ukupheka kwaye ukulungele, akuhambise eyandlalwe cilantro kunye namandongomane ezinqunqiweyo.
  3. 3
    Iitapile kunye irayisi ibe iresiphi endala super, ukulungiselela i irayisi eqhelekileyo kodwa ongeze isibini yeetapile zinqunqwe zibe iityhubhu ezincinci kunye voila!
  4. 4
    UConnie Achurra. Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 53.8 14.2 4.9
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas