Lasagna emifuno egcadiweyo

22 INGREDIENTES • 12 PASOS • 4 HORAS 35 MINUTOS
Cocción
4 hr.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Lasagna emifuno egcadiweyo

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1 - 2

Ingredientes

22 ingredientes
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  • 100 grams Ipasta (lasagne)
  • 1/2 units Anyanisi
  • 1/2 units Iikherothi
  • 1.5 units Tomato
  • 1/2 nina amacephe Sugar granulated
  • 1 iitispuni Amahlamvu fresh
  • 1/4 iitispuni Oregano womisa
  • 4 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/2 iitispuni Ityuwa ngoboya
  • 1 pinch Pepper
  • 250 mililitha Ubisi low-fat
  • 1/2 units Bay leaf
  • 13 grams Umgubo (akukho umgubo)
  • 13 grams Ibhotolo
  • 1 pinch Nutmeg
  • 100 grams Ibesabubhotolo samasi
  • 100 grams Ithanga
  • 1 units Zucchini
  • 1/2 units Eggplants
  • 1 nina amacephe Basil
  • 50 grams Parmesan samasi
  • 1 pinch Salvia
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako: Sika nga riki kwisiqingatha ebuhlanti ocoliweyo, esinye isiqingatha xa usiba yesithokothoko; somnqatha siqalise uyinqunqe ibe ngamacetyana ezingcakacileyo; Sika iitumato zibe noxolelwano; ibesabubhotolo cheese nothango lwaso; lidala namafutha omnquma 2: inxalenye ziya kusetyenziselwa isoso kwaye enye zemifuno nomvuzo.
  2. 2
    Yenza isosi yetumato: preheat eziko 150 ° C. Xa ngefoyile ye tin wabeka yetswele cut ibe ebuhlanti ocoliweyo, iikherothi namafutha isiqingatha omnquma elungiselelwe isosi yetumato, ityuwa nepepile. Cook for min 30 eziko. Susa i itoti kunye dibanisa imicinga neetamati, iswekile, ekudleni kunye oregano kunye namafutha omnquma eseleyo ulwe. Ukuphekela iyure enesiqingatha okanye ezimbini, de iitumato ke bona egcadiweyo. Govuza ngexesha upheka imifino. Susa, makhe cool kancinane nibusile yonke imifuno kunye ijusi a blender. Lungisa i isinongo.
  3. 3
    Yenza i isosi emhlophe: makabulawe ukufudumeza ubisi kunye nga riki aqingqiweyo ibe ebuhlanti elingqingqwa, bay amagqabi kunye nutmeg. Ngembiza eyahlukileyo, inganyibiliki ibhotolo. Yongeza umgubo kunye kuleyo ngamandla Blow kuba okupheka ibhotolo nejongelwe toasted (umzuzu enye). Ekubeni phehla esandleni enye kwezinye lobisi, ndinivuse ngobisi ashushu ngcembe ukuya ibhotolo kunye nomgubo, likuxhoxhela rhoqo. Kwakhona ukongeza anyanisi. Ukupheka ubushushu medium-phantsi de ubisi sidityaniswe ngokupheleleyo kunye nomxube sikhula. Spicing. Sebenzisa lesiquluba.
  4. 4
    Preheat eziko ku 200 ° C.
  5. 5
    Ukupheka pasta emanzini abilayo kunye ityuwa encinane de kube kwi athambe. Susa ukusuka amanzi asetyenziswa ukuba ubuthe lasagna.
  6. 6
    Kuba imifuno egcadiweyo: preheat eziko kwi 180 ° C.
  7. 7
    Susa iincam eggplants, ngoko isikwe zizixwexwe of 2mm ubukhulu lonke.
  8. 8
    Ukususa iincam zucchini ze uyinqunqe ibe zizixwexwe ka-2 mm ubukhulu kunye.
  9. 9
    Sika ithanga yaba zizixwexwe ka-2 mm ubukhulu kunye.
  10. 10
    Kusamba itoti kunye namafutha omnquma. Uhlobo ngaphezu eggplants, zucchini ungawatyumzi uze uqabe ngeoli ngakumbi omnquma phezu komhlaba. Ayifefe ezinqunqiweyo silumko, ekudleni, ityuwa nepepile. Meter ku eziko 20 ukuya 30 imiz. okanye de imifuno bathambile kwaye olova browned. Ukupheka ixesha ixhomekeke eziko nezinyuko womfuno nganye.
  11. 11
    Emazantsi a yepiriksi ubeke ethile sauce Umxube emhlophe kunye nokhuseleko kunye intlama; ezingcakacileyo ngaphezulu wabeka ngomaleko nesosi emhlophe, tomato isosi, umaleko lwemifuno kunye umaleko ibesabubhotolo samasi. Inshorensi ngomaleko yesibini intlama, uphindaphinda. Yongeza i basil. Gqiba lasagna ne isosi emhlophe afefe kunye Parmesan sisi. Fudumeza 20 ukuya 25 imiz. eziko.
  12. 12
    UYesu Tere Gutierrez. Adapted. Photography: Catalina Riutort

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
417 53.9 18.2 16
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