Nesityu isaladi

17 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Nesityu isaladi

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1 - 2

Ingredientes

17 ingredientes
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  • 1/2 imagi Kwembumba
  • 1/4 units Anyanisi
  • 1/2 units Bay leaf
  • 1 nina amacephe Namafutha
  • 1 units Tomato
  • 1/2 imagi Red anyanisi
  • 1 units Radish
  • 1/2 imagi Coriander
  • 1 units Lemon
  • 1 kancinci Ginger
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1 nina amacephe Apple cider neviniga
  • 1 nina amacephe Amafutha sesame
  • 1/2 units Orange
  • 60 grams Cheese fresh
  • 1/2 iitispuni Ityuwa ngoboya
  • 1 pinch Pepper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako: Sika ubuhlanti riki; ukusika nga riki ibe ityhubhu amancinci; usike Ixolo tomato diced; gawula i rabanitos ocoliweyo; usike isohlwayo cilantro; Ukusenga intlama yejusi yelamuni; Chuba lemon nothango lwaso naorenji; ginger, nothango lwaso.
  2. 2
    Thambisa neelentile nidlile of ebusuku amanzi. Nzima kakhulu.
  3. 3
    Xa imbiza oyile emdaka itswele kunye Yongeza amanzi, ube ngowakhe, wabeka upheka neentlumaya for imiz 20 nama. okanye de babe ukuba athambe. Nzima kakhulu kwaye ebekwe bucala. QAPHELA: neelentile Akukho Akuyomfuneko ukuba kufuma (package itshekhi).
  4. 4
    Usile sisi lutsha ngefolokhwe kwaye dibanisa kunye nesiqingatha namafutha omnquma. Yongeza ityuwa nepepile, asibeke bucala.
  5. 5
    Xuba zonke izithako ngaphandle itshizi kunye isinongo echanekileyo. Season kunye namafutha omnquma eseleyo.
  6. 6
    Yongeza kwi yokugqibela sisi mzuzu entsha okumsasazela phezu komhlaba.
  7. 7
    UYesu Tere Gutierrez. Adapted. Photography: Catalina Riutort

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 29.1 14.6 10.9
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