I-Yogat ene-granola kunye neziqhamo zehlathi

3 INGREDIENTES • 1 PASOS • 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
I-Yogat ene-granola kunye neziqhamo zehlathi

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Ingredientes

3 ingredientes
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  • 1 units Iyogurt yemvelo
  • 40 grams Granola
  • 75 grams Iziqhamo zehlathi (kungahlala)
Instrucciones
1 pasos
  1. 1
    Kwiinqanawa zomntu ngamnye, usasaza ungqimba loghurt kuqala, emva koko igranola ye-granola, emva koko ungqimba lwe-yogart kwaye ugqibe ngomaleko weziqhamo zehlathi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
164 20.3 7.2 6.2
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