"mote" tren_ yengqolowa nendoda

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
"mote" tren_ yengqolowa nendoda

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 units Avocado
  • 1 units Tomato
  • 1/4 units Obomvu
  • 1.5 units Scallion
  • 1/2 imagi Isiqhulo
  • 1/2 units Coriander
  • 150 grams Squid eyakhiwe
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1 pinch Merkén
  • 1 units Lemon
  • 1 pinch Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 2 units Yonke tortilla ingqolowa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ukunxiba: Hlanganisa ioli yomnquma, i-Merquén, ijusi yelamuni, ityiwa kunye nepepile.
  2. 2
    Kwipepile: ukupheka i-"mote" yengqolowa kunye ne-Reser.Cook Ascans.
  3. 3
    Hambisa i-cartilate yaseMexico.
  4. 4
    UMartita Seraiti.let.let.2018.Umfanekiso weClaudio Vera.adanapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
544 75 35.7 14.6
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