I-zucchini ye-zucchini i-lasagna, ipaprika kunye netshizi entsha

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
I-zucchini ye-zucchini i-lasagna, ipaprika kunye netshizi entsha

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/4 imagi Basil
  • 1/2 units Zucchini
  • 100 grams Ipasta (lasagne)
  • 1/4 imagi Isipinatshi
  • 200 grams Cheese fresh
  • 1 units Obomvu
  • 2 nina amacephe Namafutha
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ukupheka amalaphu eLasagna kumanzi abilayo ngeoyile encinci ye-10 yemizuzu
  2. 2
    Ngeli xesha, kwiprosesa, beka amagqabi esiseko ngeoyile yomnquma.Inkqubo kude kufike ioyile evuthayo.Gcina
  3. 3
    Kwipani yokuthambisa i-fuir of yeoyile encinci kubushushu obuphakathi.Yongeza i-zucchini (iqhekezwe) elincinci elincinci kwaye limdaka kumacala omabini.Ukubetha kwiPhepha leFir
  4. 4
    I-Armage iLasagna kwizitya zomntu ngamnye.Beka i-lamina ye-lasagna, emva koko i-zucchini blade, itshizi entsha (yonqumla kumaphepha athile) kunye nepaprika (enqunyulwe ngaphambili kwiJuliana).Beka ngetyuwa kunye nepepile
  5. 5
    Ke enye i-lamina yeLasagna.Hambisa i-run ye-Spinach yamagqabi, itshizi entsha kunye nepaprika.Ixesha elinetyuwa kunye nepepile.Ke enye i-lamina yeLasagna.Ixesha elinetyuwa kunye nepepile.Ukutshiza ngeoyile ye-basil enamafutha

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
525 27.7 28.1 34.3
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