I-pumpkin cream carrot

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
I-pumpkin cream carrot

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 250 grams Ithanga
  • 1 units Iikherothi
  • 1/2 nina amacephe Ginger
  • 1/4 amazinyo Igalikhi
  • 1/2 units Anyanisi
  • 1/2 imagi Lwawo cream
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 1/2 nina amacephe Namafutha omnquma
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako zakho: Hlamba, i-peel kwaye uphuphume i-anyanisi entle; igariyeli yegalikhi; cutike i-pumpkin ibe zii-cumpkin, i-ginger kwii-cubes ezincinci
  2. 2
    Kwimbiza engaphezulu kobushushu obuphakathi, yongeza i-thampkin, i-carrot, i-anyanisi kunye negalikhi kunye neflethi ye-20. (Kude kuphekwe i-thamputer iphoxe kakhulu, ithambile)
  3. 3
    Susa, umlilo, hamba (gcina ulwelo) kwaye upholile kancinci.
  4. 4
    Gqiba umxube kwiprosesa yokutya okanye ukuntywila i-blender de ufumane i-cream yongeza ubisi de ufumane i-ginger enqwenelekayo, yongeza i-ginger enqwenelekayo.
  5. 5
    I-SALDEARE e-Ease.retter i-cream kwimbiza kwaye ibize kwakhona.
  6. 6
    Ukuseva.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 49.3 2.1 12.5
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5.0 2 comentarios


  • Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??

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