I-surkey filillets ene-basil surne

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
I-surkey filillets ene-basil surne

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 units Turkey (wazihlanganisa amabele)
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 3 units Amazambane
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/4 imagi Cream
  • 1/4 imagi Ubisi low-fat
  • 1/2 imagi Basil
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ukulungiselela i-filley fillets: i-fillet nganye kwityuwa kunye nepepile ukuba ingcamle i-oyile ye-oyile ene-oyile ye-oyile (ukuba awunayo iphepha elihleliweyo, le yeyokwenzelwe Ziyaba ngaphezulu). Beka emthonjeni weziko kunye neempondo zemizuzu engama-25 nge-220 ° C. Cima i-oveni kwaye uyeke umnyango ovaliweyo ukuze ijuni.
  2. 2
    Kwindawo yembiza efakwe iitapile kwaye wasika kwii-cubes ezincinci kunye ne-inver enamanzi anetyiwa. Pheka ngaphezulu kobushushu obuphantsi de bathambile (malunga nemizuzu engama-20 ukuya kwengama-30). Ukanti kwaye ulungiselele i-puree. Yongeza isiqingatha secala leoyile eseleyo yeoyile, i-cream eshushu kunye nobisi. Incwadi eshushu.
  3. 3
    Kwimbiza enamanzi anetyiwa aneleyo, white umzuzu woku-osil kwaye ngokukhawuleza udlule kumanzi abandayo ukuze ayeke ukupheka. I-SITEL HAlela i-oyile yonke yeoyile kude kube yimpundu kwaye wongeze iitapile ezinamaza amachiza.
  4. 4
    Khonza iminqwazi kunye ne-purne.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
917 46.6 98.7 35.3
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