Irayisi yerayisi kunye ne-shampisishon kunye netshizi

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Irayisi yerayisi kunye ne-shampisishon kunye netshizi

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 units Riki
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 3/4 imagi Irayisi
  • 1/2 imagi Iwayini tetra emhlophe
  • 1/2 units Umhluzi (zemifuno)
  • 3/4 imagi Isipinatshi
  • 55 grams Cream itshizi
  • 100 grams Awafanele
  • 20 grams Ya parm samasi
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Kwimbiza, i-olive yomnquma kwi-oyile phakathi kobushushu obuphakathi.Yongeza i-leed kwaye upheke i-4-5 mins ngaphandle kokuziswa.
  2. 2
    Yongeza irayisi kwaye upheke iimitha ezi-3 ukuya kwezi-3 okanye uqhubeke neoyile.
  3. 3
    Yongeza iwayini kwaye upheke i-skirring de irayisi ithathe lonke ulwelo.
  4. 4
    Ukongeza kancinci kancinci umhluzi wemifuno ukuze irayisi inokuthi ifumane ngaphambi kolunye ukongezwa komhluzi.
  5. 5
    Gcina ubushushu obuphantsi kude kube yirayisi i-al dhiya.
  6. 6
    Yongeza i-spinatshi ichetyiwe kwaye ivuse.Okokugqibela, dibanisa itshizi ye-cream kwaye udibanise ngobumnene ukuze ityuwa yikhrimu.Lungisa ixesha elongeza ityiwa kunye nepepile ukuba kukho imfuneko.
  7. 7
    Tsibela amakhowa kwipani kwaye ukhonze ngerayisi kwizitya zomntu ngamnye.Fafa kunye ne-parmesan cheese.
  8. 8
    Ukuba ukhetha ukwenza umhluzi wasekhaya: Iphosa imbiza eneoyile yomnquma imifuno oye wahlanjwa kakuhle kwaye unqumle kangangeemitha ezi-5, l ongezelekileyo kunye nethemba lokuba i-bala.I-Colalar kunye nokusetyenziswa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
309 30.3 9.7 12.9
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