Chuck thatyamba imbiza kunye nepripries ukuya kwivaliga yebhalsamic

15 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Chuck thatyamba imbiza kunye nepripries ukuya kwivaliga yebhalsamic

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Ingredientes

15 ingredientes
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  • 2 nina amacephe Namafutha
  • 1 nina amacephe Ibhotolo
  • 500 grams Yemvu (chingolo)
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 1/2 units Anyanisi
  • 1/2 units Iikherothi
  • 1.5 nina amacephe Umgubo (akukho umgubo)
  • 1/2 imagi Iwayini tetra emhlophe
  • 5 grams Parsley
  • 3 units Amazambane
  • 1/4 imagi Namafutha omnquma
  • 2 iitispuni Rosemary fresh
  • 1/4 imagi Aceto Balsamico
  • 1/2 amazinyo Igalikhi
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Kwiitapile: Sika ii-cubes malunga ne-3x3 cm. Hlanganisa ioyile yomnquma kunye ne-rosemary entsha. Kwingxowa, beka iitapile ukuba zenze kwioyile yesiqholo. Mayiphumle ilixa elinye.
  2. 2
    Beka iitapile kwifonti ye-leace font, ukongeza ityiwa kwaye upheke de zithambile (malunga nemizuzu engama-20. Yiya ushukumisa amaxesha ngamaxesha.
  3. 3
    Xa phantse sele ilungile, yongeza ibhalsamic, ibhake imizuzu emi-5 kwaye ukhonze. Yongeza ikomityi ye-1 yamanzi aviwayo (kwiindwendwe zonke), ukuze iitapile azitshatanga, zithwale ngakumbi, zigqunywe nge-alyo foil. I-Reolverver ikhuphe ijusi kwiitapile.
  4. 4
    Kwi-skillet eshushu kwioyile yokumangalisa kunye nebhotolo ngaphezulu kobushushu obuphakathi. Xa kushushu, yongeza inyama kwaye inombala omdaka kuyo yonke indawo. Ixesha elinetyuwa kunye nepepile.
  5. 5
    Yongeza i-anyanisi encinci kunye ne-carrot ekhutshiweyo, cook i-8 mins. Ukufefa umgubo kunye nokuvuselela ukuxuba; Ukupheka i-1-2 mins.
  6. 6
    Susa imbiza yomlilo kwaye udibanise ikomityi ye-0.5 yamanzi ashushu nge-1 kg yenyama, ukuvuma ukuxuba. Buyela imbiza yoMlilo kwaye wongeze iwayini. Lungisa isazisi esongeza ityiwa ngakumbi xa kukho imfuneko kwaye ipepile. Biza umxube ngaphezulu kobushushu obuphezulu, nciphisa ubushushu kwaye upheke igubungele i-30 ukuya kwi-40 yeemitha okanye inyama ithambile.
  7. 7
    Ukuba womile ukongeza amanzi amaninzi, ulwelo olupheka kufuneka lushiywe njengesosi.
  8. 8
    Khonza ifakwe phantsi kunye neparsley kwaye ihamba namaplanga kwiviniga yebhalsamic.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1000 57.7 71.6 47.8
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