I-noodle kwi-huaancain ene-logo ebhalwe

16 INGREDIENTES • 9 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
I-noodle kwi-huaancain ene-logo ebhalwe

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 grams Ipasta (noodles)
  • 300 grams Eyenkomo (sirloin)
  • 1.5 nina amacephe Namafutha
  • 1 units Tomato
  • 1/2 units Anyanisi
  • 1.5 units Scallion
  • 1/2 amazinyo Igalikhi
  • 75 grams Cheese fresh
  • 1.25 units Peruvian pepper yellow
  • 3 units Soda cookies
  • 1/4 imagi Ubisi low-fat
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 25 mililitha Soy yesoyi
  • 10 mililitha Yeviniga emhlophe
  • 20 grams Ya parm samasi
  • 10 grams Parsley
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako zakho: Sika i-chili etyheli kwipeni kwaye ususe amanzi afudumeleyo (uhlamba amanzi afudumeleyo), ukunqunyulwa kwe-intshi kwi-pen, itamatisi kwi-chies ye I-Chivers), inyama ngedayisi. Gcina
  2. 2
    Kwioli yongeza ioyile, ibandakanya okungaphezulu kwesiqingatha se-chili etyheli (indawo yokuphumla), isiqingatha segalikhi kunye ne-anyanisi kwipeni (abanye bafundise inyama). I-Sofrey kangangemizuzu eli-10. Gcina. Nje ukubanda, nxiba i-blender, yongeza itshizi entsha ibe zii-cubes, iicookies zesoda kunye nobisi. Xuba kwaye ugcinise.
  3. 3
    Ngeli xesha, lungiselela i-paste ngokwemiyalelo yeziqulathe. Nje ukuba uluhlu lweencwadi.
  4. 4
    Kwisiketi esifanayo, Yongeza ioyile kwaye uvumele kushushu, emva koko ikhitshi eliphezulu kakhulu inyama yabhulwa ngaphambili. Ukuba iqondo lobushushu liphezulu ngokwaneleyo, inyama kufuneka ilungele ukungabi ngaphezu kwe-2 yemizuzu. Ukubetha ubushushu kuya kutywina ngokukhawuleza ngaphakathi, ukuba nejusi ngaphakathi, lo ngumbono. Xa sele ilungile, yogcino.
  5. 5
    Kwakhona kwi-pan enye, beka ioyile kunye ne-sauté i-anyanisi etyheli etyheli, umzuzu emva kokungena egalikhi, emva koko i-anyanisi. Isinongo.
  6. 6
    Emva kokuba i-2 okanye emi-3 idlulile, yongeza i-isouce yesoya, iviniga kwaye ubeke inyama kwakhona. Tsibela imizuzu embalwa kwaye ubandakanya itamatisi.
  7. 7
    Suma kakuhle, zama kwaye ulungise ityiwa ukuba ikho imfuneko, yongeza i-parsley ekhethiweyo.
  8. 8
    Ukugqiba, kushushu i-oyile encinci kwipani. Galela i-Sauce kwi-huaancaine ngaphezulu kwepani kunye nobushushu. Faka iPasta, xuba, Yongeza itshizi enesidima.
  9. 9
    Khonza iPasta lihambe emzimbeni kwaye sonwabe.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1119 82.1 65.7 57.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas