I-Firisé (elula)
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8
ingredientes
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- 250 grams Iityhubhu zamazambane
- 1 units Marraqueta
- 250 grams Peas green
- 2 units Iqanda
- 250 grams Yemvu (babilla)
- 1 pinch NebhiKharbonati
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 75 mililitha Namafutha
Instrucciones
6
pasos
- 1Pheka i-peas kumanzi abilayo nge-bicarbonate ukuba luhlaza.
- 2Sika imisongo kwiityhubhu ezincinci.
- 3Sika inyama ibe zii-cubes.
- 4I-Fry Potatoes kwioyile eshushu.fry isonka de ibe segolide.
- 5Kwimbiza enkulu xuba iitapile, isonka esikhutshiweyo, esiphekiweyo kunye nenyama yegolide.
- 6Hlanganisa amaqanda kunye nokufakelwa zikhule kwi-piereges ethosiweyo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
430 | 73.5 | 20.2 | 6.5 |
Mejor receta!! Y mis niños la aman!!