I-Beet Salad kunye ne-cheese ngepistibaios pesto
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 units Beet
- 150 grams YamaJuda
- 50 grams Cheese fresh
- 25 grams Zepistasi
- 1/2 amazinyo Igalikhi
- 1/4 imagi Namafutha omnquma
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 100 grams Basil
- 1 kancinci Sesame
- 1/4 units Piquillo pepper
Instrucciones
7 pasos
- 1Beka ii-beets ukupheka iyure enye kwi-casserole ngamanzi kunye netyuwa. Vumela itempile, ipeni, kwaye ibanqumle iziqwenga. Terne
- 2Hlambulula amabi, zisike zibe yi-Rhombus kwaye nidibane nemizuzu emi-5 ngepinki yetyiwa. Isiselo kunye nogcino.
- 3Kwioli ye-basil, faka amagqabi esisils (gcina ukuphumla) kwiglasi ye-beat nge-jet elungileyo yeoyile kunye nezoli) kunye nezikolo zombane. Ukubhukisha.
- 4Kwiimbambo, idlulisela i-wreeth ipleyiti ye-oveni (ifakwe iphepha lokubhaka), lizisa ngeoyile ye-basil kwaye lifake imbewu encinci ye-oregano kunye ne-sesame imbewu. Sika inhlama kwizikwere kunye neempondo nge-180 ° C kangangemizuzu engama-20. Terneralevils
- 5Sika itshizi kwii-cubes ezili-9 (kubantu aba-4). Ukubhukisha.
- 6Kwipisi yePesto yasePistabios, faka iglasi ye-Beater amagqabi asesikweni, igalikhi ephethwe yigalikhi kunye ne-pistses, i-pistachi enesidima kunye nejethi elungileyo yeoyile. I-shreds yomxube wombane.
- 7Ukunyusa izitya, faka amaphepha enyosi ngasemva, hambisa ngaphezulu kwe-cheese (i-cheese (i-2) kunye neendleko. Ityiwa yonke iPesto yePesto.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
276 | 18.7 | 13.5 | 18.4 |
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