I-Beet Salad kunye ne-cheese ngepistibaios pesto

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
I-Beet Salad kunye ne-cheese ngepistibaios pesto

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 units Beet
  • 150 grams YamaJuda
  • 50 grams Cheese fresh
  • 25 grams Zepistasi
  • 1/2 amazinyo Igalikhi
  • 1/4 imagi Namafutha omnquma
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 100 grams Basil
  • 1 kancinci Sesame
  • 1/4 units Piquillo pepper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Beka ii-beets ukupheka iyure enye kwi-casserole ngamanzi kunye netyuwa. Vumela itempile, ipeni, kwaye ibanqumle iziqwenga. Terne
  2. 2
    Hlambulula amabi, zisike zibe yi-Rhombus kwaye nidibane nemizuzu emi-5 ngepinki yetyiwa. Isiselo kunye nogcino.
  3. 3
    Kwioli ye-basil, faka amagqabi esisils (gcina ukuphumla) kwiglasi ye-beat nge-jet elungileyo yeoyile kunye nezoli) kunye nezikolo zombane. Ukubhukisha.
  4. 4
    Kwiimbambo, idlulisela i-wreeth ipleyiti ye-oveni (ifakwe iphepha lokubhaka), lizisa ngeoyile ye-basil kwaye lifake imbewu encinci ye-oregano kunye ne-sesame imbewu. Sika inhlama kwizikwere kunye neempondo nge-180 ° C kangangemizuzu engama-20. Terneralevils
  5. 5
    Sika itshizi kwii-cubes ezili-9 (kubantu aba-4). Ukubhukisha.
  6. 6
    Kwipisi yePesto yasePistabios, faka iglasi ye-Beater amagqabi asesikweni, igalikhi ephethwe yigalikhi kunye ne-pistses, i-pistachi enesidima kunye nejethi elungileyo yeoyile. I-shreds yomxube wombane.
  7. 7
    Ukunyusa izitya, faka amaphepha enyosi ngasemva, hambisa ngaphezulu kwe-cheese (i-cheese (i-2) kunye neendleko. Ityiwa yonke iPesto yePesto.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 18.7 13.5 18.4
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