Potato ukumncoma
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
20 ingredientes
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- 1/8 units Red anyanisi
- 1/4 amazinyo Igalikhi
- 1 kancinci Ginger
- 50 grams Ithanga
- 1/8 units Obomvu
- 25 grams Iitumato cherry
- 3/4 units Amazambane
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
- 1/4 nina amacephe Tomato kanzulu
- 1/4 iitispuni Ukumncoma
- 3/4 imagi Lwawo cream
- 50 grams Eminti
- 5 grams Basil
- 20 grams Cashews
- 20 grams Arvejas
- 1/4 units Lemon
- 1/2 imagi Irayisi
- 2 nina amacephe Namafutha
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1 pinch Pepper
Instrucciones
9 pasos
- 1Olungiswe usike itswele kunye Engagwegwelezi neekinofile. Chuba ginger nibanqunqe luyacolwa
- 2Emva koko ukusika ithanga paprika ibe iityhubhu. iitumato cherry Sika kwisiqingatha. Chuba iitapile kunye isikwe neetyhubhu alingane.
- 3Fudumeza i-oyile yomnquma eyenziwe ngepani ngembiza ubushushu phezu. Saute anyanisi, igalikhi kunye ginger for nama. 1-2 min
- 4Emva koko faka iitapile diced, le ithanga pepper ebomvu. Yongeza tomato ukucola, akuthande ibe luthuthu akuthande cola. Woyigalela ityuwa nepepile. Qhubeka ukuze 3-5 min Utsibo olongezelelweyo.
- 5Dibanisa nobisi lwawo ukuya ipani baxhaya kakuhle. Zisa kwethumba, ngoko ukunciphisa ubushushu kunye nekhefu sibile for nama. imiz 10-15. Gawulani zetyeleba kwakunye nebheyizile
- 6Ngoxa sipheka ertyisi
- 7Yongeza i chestnuts, iitumato cherry, nee-ertyisi ukuya espan. Zivuse kakuhle. Yongeza i intlama yejusi yelamuni. Kancinane ukongeza zetyeleba kwakunye nebheyizile
- 8Kuba irayisi: Bilisa iikomityi ezi-2 zamanzi ikomityi irayisi nganye. Okungepani ioli, ubeke irayisi kunye imenze imiz ezimbalwa. Xa kuphekwa ufakwe amanzi embizeni kunye irayisi kunye add ityuwa emlonyeni. Kogqume oku ze ukushiye phezu abile, malunga ngetoaster, ngokuba imiz 15-20. Xa ukulungele, Shenxisa imke umlilo
- 9Mkhonzeni nerayisi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias