Crepes isipinatshi nge mushroom sauce
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 500 grams Isipinatshi
- 1 imagi Ubisi low-fat
- 2 units Iqanda
- 1 imagi Esibizwa ngokuba
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1 pinch Pepper
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
- 200 grams Awafanele
- 1 units Scallion
- 100 grams Cream
Instrucciones
7 pasos
- 1Mhlophe isipinatshi ukuba imizuzu emi-5 ukuya amanzi abilayo kunye idreyini.
- 2Phinda le nkqubo amaxesha amaninzi kangangoko kuyimfuneko ukugqiba izithako: a squeezer dibanisa 1 ubisi indebe, 1 indebe isipinatshi, amaqanda 2, 1 ikomityi yomgubo, ityuwa nepepile. Baya kubetha for umzuzu 1.
- 3Preheat ipani elungileyo ithanjiswe ngamafutha omnquma, ugalele lo mxube. Ukupheka umzuzu 1 kwicala ngalinye.
- 4Ngelo xesha, amakhowa laminar, scallions kwaye bazise pan kunye cream. Ukupheka imizuzu emi-5 ubushushu on.
- 5Hlanganisa crepes, ukongeza sauce mushroom kwaye enjoy le abaphathana!
- 6Mkhonzeni 3 umntu ngamnye.
- 7Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 23.2 | 21.2 | 25.9 |
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