Bean and uNoodle isuphu

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Bean and uNoodle isuphu

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/4 units Anyanisi
  • 1/4 units Obomvu
  • 1 units Iikherothi
  • 1 amazinyo Igalikhi
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 1/4 iitispuni Orégano seco
  • 1 pinch Merkén
  • 3/4 imagi Iimbotyi amhlophe
  • 1/2 imagi Ithanga
  • 100 grams Ipasta (noodles)
  • 1/4 imagi Coriander
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Zilalise emanzini iimbotyi ukususela kusuku olungaphambili.
  2. 2
    Saute e yomnquma oyile, itswele, paprika, iminqathe kunye cloves negalika ezinqunqiweyo omhle. Woyigalela ityuwa, ipepile, oregano kunye merquén akhululeke.
  3. 3
    Galela imbotyi neenkabi, ihlanjwe, ithanga diced kunye neelitha ezi-3 zamanzi iikomityi 1.5 iimbotyi. Kwakhona ukwengeza ityuwa encinane bapheke cooker uxinzelelo imizuzu engama-30. Kuba embizeni yokupheka zemveli ukuba imizuzu engama-50 ukuya kuma-60 okanye de zithambe.
  4. 4
    Khupha xi wongeze noodles uze upheke omnye imizuzu eli-10 okanye de kwenziwa.
  5. 5
    Nawahombisa ne cilantro.
  6. 6
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
210 44.9 9.2 1.2
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