Pastali Pasta

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pastali Pasta

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 units Broccoli
  • 25 grams Awafanele
  • 5 grams Parsley
  • 1/4 amazinyo Igalikhi
  • 1/4 units Anyanisi
  • 100 grams Ipasta (iinkumba)
  • 38 grams Ibhotolo butter
  • 1/4 units Lemon
  • 1/2 iitispuni Nohla-
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/2 iitispuni Yeviniga emhlophe
  • 1 pinch Sugar granulated
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sika i-broccoli nangokuhombisa amakhowa.Ukukhetha iparsley, igalikhi kunye ne-anyanisi
  2. 2
    Lungisa intlama ngokwemiyalelo yesitya.
  3. 3
    Kwimbiza enkulu, ingcwele ye-ecloccoli kwi-biling amanzi abilayo nge-2 Min Approx kude kube yi-crispy.Ngokukhawuleza ingxwane i-broccoli kwisitya esigcwele amanzi abandayo.Vumela ukhule ngemizuzu emi-2.I-Drain kunye nogcino
  4. 4
    Kwiprosesa yokutya, xuba ibhotolo yamandongomane, amanzi (2 cda nge-75 Gr ye-rianut butter), ijusi yelayisi, ioyile ye-inqual, iswekile, iswekile kunye nepinki yetyuwa
  5. 5
    Kwipani yokuthambisa, i-sauté i-mushrooms, i-broccoli, i-anyanisi negalikhi kwioyile yemifuno encinci ngaphezulu kobushushu obune-4 imizuzu.Yongeza inhlama kwipani kwaye uqhubeke uyilothe, ivuselela amaxesha ngamaxesha, kwimizuzu emi-2
  6. 6
    Yongeza i-Sauce kwi-pan, xuba kakuhle ukuze udibanise, kwaye uqhubeke ukuqhuba i-2 min.Kude kube sesosi le ishushu.Yongeza i-parsley kwaye ivuselele de ujoyine kakuhle.Ukuseva

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
215 25.3 8.6 10.1
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