Pipi rolls, ricotta kunye arugula

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Pipi rolls, ricotta kunye arugula

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3 units Turkey (wazihlanganisa amabele)
  • 50 grams Ricotta
  • 1 imagi Arugula
  • 1/2 nina amacephe Oregano womisa
  • 1/2 nina amacephe Egaya powder
  • 3 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/4 imagi Iwayini tetra emhlophe
  • 2.5 units Amazambane
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ukulungiselela iitapile zegolide: Hlamba udiliza iitapile. Bapheke kuzo ngamanzi abilayo ngetyuwa ekhuhlangubeni malunga 10 imizuzu nama. Emva koko susa iitapile ukusuka amanzi isilayi lengthwise. Okungepani, yongeza isiqingatha namafutha omnquma nezingemnyama kumacala omabini.
  2. 2
    Preheat eziko ku 180 ° C.
  3. 3
    Kwesinye isitya uxube ricotta kunye oregano kunye paprika.
  4. 4
    Beka neminqiwu amabele phezu yeplastiki kwi counter baza bambetha ngobunono inyama masher ukuya luya ashiye steaks ezibhityileyo. Spicing.
  5. 5
    Umbala ngaphakathi inyama nganye amanye amagqabi ngexabiso kunye 1 icephe mxube ricotta. Phindisela phezulu kwaye ukuba kuyimfuneko benqabisekile yokuvungula.
  6. 6
    Sasaza imiqulu kwisitya yokubhaka. Yongeza umsinga amafutha omnquma, newayini emhlophe upheke malunga nemizuzu engama-20 okanye de brown segolide. Ukuba kuyimfuneko, faka intwana yamanzi kumthombo ngoko ke koma ngexesha zokupheka.
  7. 7
    A okhonzayo, rolls uyinqunqe ibe ngamacetyana ekhatshwa neetapile egcadiweyo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
684 40.5 76.6 20.3
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