Iimbotyi Cuban abamnyama thermomix
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 350 grams Neembotyi ezimnyama (eyakhiwe)
- 2 units Tomato
- 40 grams Namafutha omnquma
- 1 units Anyanisi
- 1 iitispuni Ityuwa
- 350 grams Irayisi
- 10 mililitha Namafutha
Instrucciones
5 pasos
- 1Indawo kwi njengokwasesipilini itswele kubini, iitumato sehle kwaye iseti 5 umzuzwana / ndimangaliswe 5.
- 2ioli Dibanisa kunye neshedyuli 10 MIN / 100 ° C / 1 ndimangaliswe.
- 3Faka ibhabhathane uzidibanise iimbotyi kunye ezithile ulwelo. Yongeza ityuwa kunye neshedyuli 4 MIN / 100 ° C / ujikelezo Azifihlwanga / ndimangaliswe 1.
- 4Kuba irayisi: ubeke eolini yeglasi kajongilanga kunye nenkqubo imizuzu-4, varoma, isantya 3-1 / 2. Faka 800 ml amanzi kunye netyiwa ze mix imizuzwana 10, isantya 6. Beka ingobozi ngaphakathi enqanaweni kunye nenkqubo 7 imizuzu varoma, isantya 4 (amanzi abilayo). Jonga irayisi ngokusebenzisa osengqayini, kunye nenkqubo-13 imizuzu varoma, isantya 4. (Yisa irayisi spatula wambi).
- 5Mkhonzeni iimbotyi kunye nerayisi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
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5.0
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