Cannelloni kunye tuna kunye curry sauce

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Cannelloni kunye tuna kunye curry sauce

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 nina amacephe Ibhotolo
  • 1 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1.5 iitispuni Ukumncoma
  • 1/4 imagi Umgubo (akukho umgubo)
  • 1 imagi Ubisi low-fat
  • 1/4 imagi Ya parm samasi
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 1/2 imagi Cream
  • 6 units Ipasta (lasagne)
  • 1/2 units Anyanisi
  • 1 units Tomato
  • 1.5 sinayo Tuna eyakhiwe
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kuba sauce: a ubushushu pan ibhotolo kunye namafutha omnquma isiqingatha ubushushu medium phezu. Dibanisa isiqingatha nga riki ezinqunqiweyo uze upheke imizuzu 3-4. Galela ikhari uze upheke ngomzuzu 1. Yongeza umgubo nokupheka, likuxhoxhela imizuzu 3-4. Susa ipani kubushushu add, likuxhoxhela rhoqo, ubisi eshushu de ifakwe kakuhle. Buyisela ipani kube shushu uzidibanise cream. Sipheke ubushushu ndixoxa de umxube abile sikhula, malunga nemizuzu 3-4. Sanozar ne isiqingatha ityuwa sisi ya nepepile. Susa ubeke bucala xa nilungiselela lo cannelloni.
  2. 2
    Kuba cannelloni: in a isitya, wabeka kwiinginginya lasagna. Iphepha namanzi amaninzi ukubila indimi xa nilungiselela ukugcwaliswa.
  3. 3
    Xa skillet, ubushushu eseleyo ioli ubushushu phezu. Yongeza nga riki eseleyo uze upheke imizuzu 3-4, yongeza iitumato ezinqunqiweyo uze upheke cube imizuzu 4-5 ngaphezulu. Emva koko faka i tuna. Woyigalela ityuwa nepepile.
  4. 4
    Gcwalisa kwiinginginya omnye. Ukususa kubo emanzini kwaye ufake kwi ngohlangothi iglu 2 tuna abaninzi. Roll lumkela ukwaphula kuyo. Beka kwisitya yokubhaka. Phinda inkqubo zonke izihlwele.
  5. 5
    Gquma cannelloni kunye sauce ikhari reserved, afefe nge eseleyo sisi ya kwaye eziko ukupheka lobushushu medium malunga nemizuzu engama 20-25 okanye de isityu segolide emdaka massecuite. Susa ukusuka liziko lezonka, babakhonza.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
576 22.5 43.6 34.1
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