Amafutha tallarin elula
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/2 imagi Umgubo (akukho umgubo)
- 1 units Iqanda
- 1/2 imagi Ubisi lokukha
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1 pinch Pepper
- 150 grams Ipasta (noodles)
- 2 nina amacephe Namafutha
Instrucciones
4 pasos
- 1Lungisa qhuqha ngenxa nowento: in a blender add yomgubo, iqanda (s), ubisi, 1/5 ioli, isiqingatha ityuwa nepepile. Phehla yonke into ime imizuzu embalwa.
- 2Lungisa ipasta ngokwemiyalelo iphakheji.
- 3Xa epholileyo, zihlanganise mzasa walungisa ngasentla
- 4Ukufraya: In ipani babeka imali eyaneleyo ioli zikajongilanga ukuze oko kubanda ngasekhohlo kwamanzi. Fudumeza i-oyile ukufudumeza ophezulu, xa kushushu, ngecephe enkulu ngaphandle intlama mxube kunye noodles kwaye ufake kwi ioli, emva kwemizuzu embalwa ukujika kunye nokugqiba ngembiza, reitrar, ioli estilar kwaye ufake kwi iphepha itawuli
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
285 | 50.3 | 12.4 | 3.2 |
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5.0
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