"chupe" iitumato

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"chupe" iitumato

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 400 grams Amazambane
  • 3 units Tomato
  • 1 units Iqanda
  • 1/4 imagi Cream
  • 1/2 nina amacephe Ibhotolo
  • 1 nina amacephe Breadcrumbs
  • 1/2 iitispuni Sugar granulated
  • 2 nina amacephe Ya parm samasi
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 2 nina amacephe Namafutha
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Chuba uze usike neetamati kunye nekhefu estilar ukuze ulahle kude ethile ijusi.
  2. 2
    Chuba iitapile ze uyinqunqe ibe ngamacetyana ibhityile.
  3. 3
    Eolini ashushu uqhotse iitapile.
  4. 4
    Iitumato estilados kubhenca kwi ibhotolo de kuphoswa kude ukufuma bancipha unama. Yongeza neswekile iitumato balahlekelwe iasidi.
  5. 5
    Xa okubizwa tomato selikulungele, yongeza breadcrumbs kwaye uqhotse imizuzu embalwa. Dibanisa amaqanda baxhaya kakuhle ukuze amaqanda ivuthwa, kodwa ngaphandle kukoma. Galela cream kwaye uhlole isinongo.
  6. 6
    Kwisitya yokubhaka, fakela capita nesosi esandula zilungiswe, umaleko yeetships, omnye ngomaleko sauce, iitapile kunye nenye isiphelo nge sauce. Afefe cheese ya.
  7. 7
    Preheat eziko ukuba imizuzu eli-15 ubeke au gratin Esawu, ngokuba imizuzu eli-15 kuphela.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
400 51.2 11.3 17.7
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