Cannelloni kunye anika kunye ham

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Cannelloni kunye anika kunye ham

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 6 units Ipasta (cannelloni)
  • 200 grams Awafanele
  • 100 grams Ham (umlenze)
  • 1/4 units Anyanisi
  • 2 nina amacephe Ibhotolo
  • 1 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/4 imagi Ya parm samasi
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 1 imagi Ubisi low-fat
  • 1 nina amacephe Umgubo (akukho umgubo)
  • 1 pinch Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ukwenza isosi emhlophe: In epanini eliphakathi ubushushu ubushushu isiqingatha phezu bhotolo de kunyibilike. Yongeza umgubo nokupheka, likuxhoxhela imizuzu 2. Susa ekubaleleni, yongeza ubisi efudumeleyo ngcembe. Buyani ebushushwini sipheke ubushushu aphezulu medium ndixoxa namntu de abile sikhula, wongeze ityuwa kunye nutmeg emlonyeni.
  2. 2
    Epanini kunyibilika ibhotolo eseleyo ndawubeka kunye namafutha omnquma. Xa kushushu, kubhenca nga riki ya ngaphambili ukuba imizuzu emi-5 uze udibanise makhowa ezinqunqiweyo kunye ham ezinqunqiweyo. Landela gilding imizuzu eli-10. Vumela ukupholisa ongeze nesiqingatha lo sisi ya. Season kakuhle ityuwa nepepile.
  3. 3
    Lungisa ipasta ngokwemiyalelo iphakheji.
  4. 4
    Gcwalisa cannelloni ngalinye icephe umxube okanye ngaphezulu xa ihlangana.
  5. 5
    Preheat oven imizuzu-10.
  6. 6
    Enmantequillar isidlo yokubhaka.
  7. 7
    Beka enye cannelloni ukuya kwelinye icala kunye nokhuseleko kunye nesosi emhlophe ashushu. Afefe lo sisi ya okushiyekileyo uze uzise lezonka eshushu imizuzu eli-15.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
366 25.6 22.4 20.1
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