Black bean Chili (lula)

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Black bean Chili (lula)

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3 imagi Neembotyi ezimnyama (eyakhiwe)
  • 100 grams Sofrito wavuma
  • 1/2 iitispuni Egaya powder
  • 1/2 iitispuni Ikumin
  • 1/4 iitispuni Tabasco
  • 1.25 imagi Isoso
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/4 iitispuni Sal
  • 1 pinch Pepper
  • 1/2 units Avocado
  • 1/4 imagi Coriander
  • 1.5 nina amacephe Cream ezimuncu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Amanzi iimbotyi abamnyama.
  2. 2
    Xa epanini, ukufudumeza sauce. Yongeza ikumin, paprika kunye tabasco sauce. Ukupheka imizuzu 2 uzidibanise sauce tomato. Shiya imizuzu 15 ngaphezulu.
  3. 3
    Galela iimbotyi amanzi kunye paprika kunye ebomvu. Season emlonyeni.
  4. 4
    Qhubeka upheka de iimbotyi shushu.
  5. 5
    Mkhonzeni ne yeeavokhado liqengqiwe, cilantro kunye cream ezimuncu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
595 77.7 32.2 20.1
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5.0 3 comentarios


  • Muy original y rico

  • Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!

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