I-Dasa ye-Dasa egcweleyo kunye nee-onchers kunye ne-capers
9 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 150 grams Ipasta (ephelelisa)
- 25 grams Olive ezimnyama
- 50 grams Capers
- 50 grams Tomato womisa
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
- 10 grams Parsley
- 20 grams Ya parm samasi
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1 pinch Pepper
Instrucciones
3 pasos
- 1Lungisa intlama ngokwemiyalelo yesitya.
- 2Beka kwi-olive ineenjini, i-capers, iitamatisi ezinomzimba, ioyile, ubushushu obungaphezulu kwe-5 yemizuzu okanye kude kube kushushu.pepper
- 3Nje ukuba i-passa enesitayile ilungele kwaye idlulisele kwifonti yokusebenzela, ukongeza umxube womnquma olungiselelwe kwaye uhombise ngeparsley ekhethiweyo kunye ne-parmesan cheese
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 176 | 26.4 | 8.2 | 5.7 |
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5.0
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