I-Tumpkins yase-Itali ifakwe imifuno

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
I-Tumpkins yase-Itali ifakwe imifuno

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 units Zucchini
  • 1/2 imagi Spring isaladi
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/4 imagi Ya parm samasi
  • 1 units Iqanda
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sika amathanga ase-Itali e-halves kunye noncedo lwesipuni, amgodule kwaye alondoloze ukuzaliswa.
  2. 2
    Ukuntywila i-thampkin yase-Itali e-Itali enamanzi abilayo kunye netyuwa encinci ye-3 yemizuzu, xa uzifumana, yongeza amanzi abandayo ukuze uyeke ukupheka.
  3. 3
    Pheka isaladi ilungele.
  4. 4
    Kwisitya, wabetha iqanda.
  5. 5
    Yongeza ukuqubha ngamaqanda okuzalisa amathanga kunye nesaladi ilungisiwe.slintary.
  6. 6
    Gcwalisa i-zucchini, yongeza i-cheese equkethiweyo ngaphezulu kwaye ibhaka de kufike umbulelo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
99 6.5 7.4 5.3
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5.0 4 comentarios


  • Súper rica y fácil de hacer