Pepper irayisi eyimitha Thermomix
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 67 grams Anyanisi
- 1/3 amazinyo Igalikhi
- 17 grams Ipepile eluhlaza
- 67 grams Iitumato eyakhiwe
- 17 grams Namafutha omnquma
- 1/3 iitispuni Ityuwa
- 1 pinch Egaya powder
- 1 pinch Pepper
- 1 units Obomvu
- 83 grams Yemvu (babilla)
- 50 grams Irayisi
- 33 grams Peas green
Instrucciones
5 pasos
- 1Beka kule glasi wagawulwa riki quartered, igalikhi, ipepile, tomato, neoli, netyuwa, umgubo pepper nepepile. Nqunqa 5sec / ndimangaliswe 5 kunye saute 7 min / 120 ° C / ndimangaliswe 1. Ke kaloku, iipepile kusikwa kwisiqingatha lengthwise kwaye susa iimbewu ngononophelo ukuba lowanyathela. Reserve.
- 2Faka inyama emhlabeni, mix kunye spatula ukwenzela ukuba kukho ibhloko kunye saute 5 imiz / 120 ° C / ndimangaliswe 1.
- 3Ushu irayisi, ertyisi kunye saute 5 imiz / 120 ° C / ndimangaliswe 1.
- 4Yongeza 100 g amanzi ashushu, isiyaluyalu spatula niwuzalise iipepile kunye nomxube glasi ngokulungelelana bahambise befuna. Sasaza phakathi yetreyi kunye Varoma isikhongozelo, inshorensi kunye egciniweyo.
- 5Beka 800 g amanzi ashushu kule glasi. Faka i Varoma endaweni uze usete 40 MIN / varoma / ndimangaliswe 1. Susa i Varoma, beka iipepile ngesitya kukhonza ngoko nangoko.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
98 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
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