Skewers yenkukhu cilantro iyogurt sauce thermomix

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Skewers yenkukhu cilantro iyogurt sauce thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 800 grams Chicken (webele)
  • 1/2 iitispuni Ityuwa
  • 1/4 iitispuni Ikumin
  • 1/2 iitispuni Egaya powder
  • 1/2 iitispuni Turmeric
  • 1/4 iitispuni Powder igalikhi,
  • 55 grams Namafutha omnquma
  • 2 nina amacephe Scallion
  • 250 grams Cucumber
  • 1 amazinyo Igalikhi
  • 2 nina amacephe Eminti
  • 2 units Lemon
  • 1/4 iitispuni Pepper
  • 300 grams Iyogurt yemvelo
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kwesinye isitya ukubeka inyama yenkuku malunga-2 ukuya kwezi-3 cm nama. kunye ityuwa, ikumin, paprika, turmeric, umgubo ikonofile, 10 ml yamafutha omnquma mix ngecephe, Faka malunga 8 iiyure efrijini.
  2. 2
    Beka kwiglasi ngaphandle Nqunqa cucumber pepas 3 umzuzwana / ndimangaliswe 5, susa cucumber zeglasi kunye nendawo kwi igozi okanye itawuli ikhitshi acocekileyo kunye ukulicudisa ukususa yonke ulwelo ukusuka cucumber.
  3. 3
    Indawo kwi KFile yeglasi, eminti, yejusi yelamuni, ityuwa, ipepile, namafutha omnquma eziseleyo ze bahlanganise 15 SEG / ndimangaliswe 7. Lower zonke emazantsi kwiglasi kunye spatula.
  4. 4
    Yongeza i iyogurt, cucumber kunye uzixube 6s / ndimangaliswe 3. Susa sauce ukusuka indebe, ukunyenyisa isinongo uzishenxise kwisitya efrijini. Hlamba kwaye yome kweglasi.
  5. 5
    Arme chicken skewers ezithandwayo ubungakanani (8 enkulu okanye 16 ezincinane)
  6. 6
    Ndabeka kwi isitya 500 ml amanzi kwaye beka isikhongozelo endaweni varoma. Lungelelanisa skewers ngendlela enocwangco ngaphakathi inkonkxa kunye yetreyi, upheke 25 A 30 MIN / VAROMA / ndimangaliswe 1.
  7. 7
    Mkhonzeni kebabs kunye sauce afefe kunye etswele ezinqunqiweyo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
287 12.4 44.6 5.7
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