Hip kwikona eziko namazambane Bacon
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 500 grams Yemvu (hip kwikona)
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1 pinch Pepper
- 2 units Amazambane
- 1 nina amacephe Namafutha omnquma
- 1/2 units Scallion
- 2 units Bacon
- 1/2 nina amacephe Parsley
- 1/2 nina amacephe Ibhotolo
Instrucciones
5 pasos
- 1Fudumeza i skillet phezu ubushushu eliphezulu. Inyama wayibeka kwicala lwe amanqatha upheke imizuzu-8 ukuya kwi-10 okanye de amanqatha segolide elimdaka kakuhle kakhulu. Ivula nokupheka imizuzu 4-5 ngakumbi ukuba uphawu. Woyigalela ityuwa nepepile.
- 2Preheat oven eliphakathi eliphezulu lobushushu (200 ° C). Beka ngesitya okanye ukubhaka liphepha kwicala ngamanqatha up. Upheke 25 ukuya kwengama-30 okanye ubungakanani olufunwayo ukupheka. Makuze phambi ahlabayo.
- 3Okwa ukulungiselela amazambane. Wazifaka ngembiza ngetyuwa kunye inshorensi ngamanzi abandayo. Bilisa phezu ubushushu eliphezulu uze upheke kwimizuzu eli-10, estilar kakuhle. Zome amaphepha izifunxi kunye iseti bucala.
- 4In epanini phezu eliphakathi bubushushu ioli kunye namasi. Galela scallions uze upheke imizuzu 4-5. Galela Bacon uze upheke imizuzu 4-5 okanye kude kube olova browned. Sebenzisa i iitapile uwahlanganise. Upheke imizuzu 6-8 okanye de neetapile olufunayo ukupheka. Season ne parsley, ityuwa nepepile; mix.
- 5Kwisilayi inyama kwaye akhonze kwincindi neetapile kunye Bacon.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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849 | 30.1 | 77.4 | 45 |
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