Chickpea isaladi zeerasintyisi

12 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chickpea isaladi zeerasintyisi

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 imagi Ezomileyo
  • 1/4 imagi Yeviniga emhlophe
  • 2 iitispuni Sugar granulated
  • 3 imagi Iiertyisi (eyakhiwe)
  • 1 imagi Coriander
  • 1/2 imagi Arugula
  • 2 units Scallion
  • 1 kancinci Namafutha omnquma
  • 1/4 iitispuni Ikumin
  • 1/4 iitispuni Sal
  • 1 pinch Pepper
  • 1 kancinci Amantongomane yonke
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Epanini encinane uxube zeerasintyisi, neviniga kunye neswekile. Fudumeza phezu abile okwemizuzu embalwa de inyibilike iswekile. Susa pholisa.
  2. 2
    Kwesinye isitya wabeka iiertyisi akhanywe, cilantro okuthambile, arugula, scallions thinly zakhutshwa, umxube zeerasintyisi, neoli, ikumin, ityuwa nepepile. Ukuxuba ukuba lubandakanye yonke izithako.
  3. 3
    Afefe walnuts zinqunqwe toasted nepeni nikhonze ngoko nangoko.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
684 127.9 25.5 13
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