Pepper wafaka kunye nenyama kunye nerayisi

14 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pepper wafaka kunye nenyama kunye nerayisi

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1 units Tomato
  • 1/4 units Anyanisi
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/2 imagi Isoso
  • 250 grams Eyenkomo (komhlaba)
  • 3/4 imagi Irayisi brown
  • 1 units Obomvu
  • 1/2 units Ipepile eluhlaza
  • 1/2 units Egaya yellow
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 2 nina amacephe Parsley
  • 2 nina amacephe Namafutha
  • 25 grams Mozzarella samasi
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ukulungiselela irayisi: ngembiza, yongeza ioli kajongilanga kwaye baluphose nerayisi. Saute de phantse iyakhanya. Emva koko udibanise 1.5 cup amanzi abilayo ukuze indebe ngalinye zerayisi, ugalele ityuwa ekhuhlangubeni, ukuluvusa kakuhle, ikhava kunye nendawo phezu abile imizuzu engama-20 nge ngetoaster. Ngelo xesha lesiphelo, cima ubushushu ulinde malunga nemizuzu engama-5.
  2. 2
    Xa ubushushu pan ioli ubushushu medium phezu, ukongeza itswele obhityileyo, tomato cubed uze upheke imizuzu 3-4. Dibanisa inyama nokupheka imizuzu eli-10 okanye de okanye de ulidle wegolide.
  3. 3
    Woyigalela ityuwa nepepile. Yongeza isosi yetumato, parsley zinqunqwe kunye nerayisi okuphekiweyo. Mix.
  4. 4
    Xa enyemba yokubhaka iipepile sehle kwaye fill kunye mxube. Afefe mozzarella sisi bapheke kwimizuzu eziko 20 ukuya 25 okanye kude kube shushu, bubbly wegolide.
  5. 5
    Nawahombisa kunye parsley ezinqunqiweyo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
513 30.5 40.5 25.2
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